Польский гриб

Польский гриб – это вид грибов, относящихся к отделу Базидиомицеты, классу Агарикомицеты, порядку Болетовые, семейству Болетовые. Другие русские названия вида: коричневый гриб, панский гриб, моховик каштановый.

В различных системах классификации польский гриб относят:

• к роду боровиков, и тогда его называют Boletus badius (Fr.) Fr., 1821;
• к роду моховиков (Xerocomus) с названием Xerocomus badius (Fr.) E.-J. Gilbert, 1931;
• или выделяют в отдельный род Imleria с видовым названием Imleria badia (Fr.) Vizzini, 2014.

Международное научное название: Imleria badia (Fr.) Vizzini, 2014

Синонимы:

• Boletus badius (Fr.) Fr., 1821
• Ixocomus badius (Fr.) Quél., 1888
• Suillus badius (Fr.) Kuntze, 1898
• Xerocomus badius (Fr.) Kühner

Английское название: bay bolete

Немецкие названия: Maronen-Röhrling, Polnischer Pilz, Marone

Охранный статус: согласно Красной книге МСОП (версия 3.1.) польский гриб не является охраняемым видом. Данный вид также не внесен в Красную книгу РФ.

Автор фото: Maja Dumat, CC BY 2.0

Почему гриб назвали польским?

Своё название гриб получил из-за некогда массового экспорта его из Польши в Западную Европу.

Как выглядит польский гриб: фото и описание

Шляпка польского гриба диаметром 3-12 см иногда до 20 см, полушаровидная, в зрелости выпуклая или плоско-выпуклая, каштаново-коричневая, в старости плоская, светло-красноватая, шоколадная, оливковая или тёмно-коричневая (во время дождя темнее, чем в сухую погоду). Край шляпки может быть ровным, подогнутым (у молодых грибов) или приподнятым (у зрелых грибов). Кожица гладкая, сухая, бархатистая, в сырую погоду – блестящая; не снимается.

Автор фото: Thomas Pruß, CC BY-SA 3.0

Высота ножки составляет 3-14см, толщина – 0,8-4 см. Она плотная, имеет форму цилиндра, ее низ заостренный или клубневидный. Поверхность может быть как гладкой, так и волокнистой. Окрас ножки обычно светло-коричневый, коричнево-желтый или бурый. В отличие от белых грибов (Boletus edulis), на более светлой верхней части ножки польского гриба сетчатый рисунок отсутствует. И все же в верхней части можно заметить светлые продольные полосы.

Плотная мясистая мякоть гриба окрашена в белый или светло-желтый цвет. На срезе и при надавливании она немного синеет, затем коричневеет, после чего снова становится белой. Мякоть источает грибной или фруктовый аромат и имеет сладковатый вкус.

Автор фото: pinonbistro, CC BY-SA 4.0

Гименофор трубчатый. Трубочки выемчатые, слабо приросшие, с ребристым краем, от белых и светло-жёлтых в молодости до зеленовато-желтых в зрелом возрасте. Поры от мелких до широких, одноцветные, угловатые. При надавливании на гименофор появляются синеватые или сине-зелёные пятна.

Споровый порошок окрашен в оливково-коричневый или оливково-бурый цвет. Споры оливково-бурые, почти веретеновидные, 13-15×4-6 мкм.

Автор фото: Andreas Kunze, CC BY-SA 3.0

Где растет польский гриб?

Польский гриб растет в Северной Америке и Евразии, в том числе России, где встречается повсеместно. В Средней Азии, на Кавказе и в Монголии он произрастает значительно реже. Растут эти грибы единично или группами в смешанных или хвойных лесах, обычно под немолодыми деревьями. Плодовые тела можно найти в лесной подстилке, во мху, под деревьями и на песчаных почвах.

Сезон сбора данного гриба длится с июля по октябрь, а в теплую осень продолжается и до ноября. Оптимальная температура для формирования плодовых тел составляет 18-20°С.

Автор фото: Pdreijnders, CC BY-SA 3.0

Польские грибы растут под сосной, елью, дубом, буком, каштаном. С хвойными породами деревьев на бедных песчаных почвах гриб с коричневой шляпкой образует эктотрофную микоризу (симбиоз мицелия гриба с корневой системой дерева, под которым он растёт). Гифы гриба проникают через корневые волоски внутрь корня растения и соединяются с его клетками специальными выростами мицелия. Сам мицелий не проникает непосредственно в клетки корня в отличие от эндотрофной микоризы, образуемой грибами рода Glomus, а занимает только межклеточные пространства. Мицелий гриба формирует на поверхности корня своеобразный чехол, называемый сетью Гартига. Через эту сеть осуществляется питание растения.

Микориза полезна для обоих партнёров: гриб снабжает дерево-хозяина соединениями фосфора и другими минеральными элементами, витаминами и фитогормонами, а деревья делятся с грибницей продуктами фотосинтеза, в основном сахарами. В природе существует около 6 тысяч видов древесных и кустарниковых растений, образующих микоризу с высшими базидиальными грибами. Они имеют большое преимущество перед не микоризными растениями, особенно в биоценозах, формирующихся на бедных песчаных и болотных почвах. Мицелий польского гриба может вступать в симбиотические отношения с различными видами деревьев.

Автор фото: Bartosz Makara, CC BY 2.0

Данный вид, как и другие микоризообразующие грибы, вне связи с корнями растений на искусственных средах может расти только в виде стерильного мицелия, т. е. без образования плодовых тел и спор. По этой причине польские грибы нельзя выращивать на грядках, как шампиньоны.

Похожие виды

У польского гриба нет ядовитых двойников, но есть виды, с которыми его легко можно спутать. Очень часто неопытные сборщики путают этот вид с обычным белым грибом (Boletus edulis), в некоторых источниках его даже можно встретить под названием «польский белый гриб». Польский гриб также похож на другие виды болетовых грибов, которых обычно называют моховиками (Xerocomus). Например: моховик трещиноватый (Xerocomus chrysenteron), моховик коричневый (Xerocomus ferrugineus), моховик зелёный (Xerocomus subtomentosus). Иногда польский гриб путают с несъедобным желчным грибом (Tylopilus felleus). Интересно, что все двойники польского гриба также образуют микоризу со многими породами хвойных и лиственных деревьев.

• Белый гриб (Boletus edulis)

Белый гриб можно легко отличить от польского по нижеуказанным признакам. Белый – вкусный съедобный гриб, один из самых известных на планете, так как распространён почти на всех континентах. Своё название он получил из-за того, что бульон, в котором его отваривают, остаётся прозрачным, в отличие от других грибов. Боровик растёт под теми же деревьями, что и польский гриб. Отличается он бочкообразной, более светлой ножкой, на которой имеется выпуклая сеточка. Ножка польского гриба толщиной не более 0,8-4 см, плотная, цилиндрическая, с заострённым основанием, сеточки не имеет.

Мякоть у боровика не синеет, а у польского гриба – синеет.

Слева польский гриб, автор фото: Carl von Bixen, CC BY 4.0. Справа белый гриб, автор фото: Wlodzimierz Wysocki, CC BY-SA 3.0

Слева синеющая на срезе мякоть польского гриба, автор фото: pinonbisrto, CC BY-SA 4.0. Справа белая на срезе мякоть боровика, автор фото: Alinja, CC BY-SA 4.0

• Моховик трещиноватый (Xerocomus chrysenteron)

Трещиноватый моховик встречается в тех же биотопах, что и польский гриб. Имеет растрескивающуюся с возрастом желтовато-коричневую шляпку, которая состоит из красно-розовых гиф. У польского гриба шляпка желтоватого цвета. Растрескивание шляпки моховика является основным отличительным признаком этих видов.

Тонкая пурпурно-красная полоса проходит по краю шляпки моховика. У польского гриба такой полоски нет.

Ножка моховика в диаметре не превышает 2 см, а у польского гриба может достигать 4 см.

Слева шляпка польского гриба, автор фото: Dohduhdah, Public Domain. Справа шляпка моховика трещиноватого, автор фото: James Lindsey, CC BY-SA 3.0

Слева польский гриб (Boletus badius, Imleria badia), автор фото: Puchatech K., CC BY-SA 3.0. Справа моховик трещиноватый (Xerocomus chrysenteron), автор фото: Jörg Hempel, CC BY-SA 2.0 DE

• Моховик темно-коричневый (Xerocomus ferrugineus)

В отличие от польского гриба имеет жёлто-, красновато- или тёмно-коричневую шляпку, а его ножка покрыта хорошо заметной сеточкой. Польский гриб сеточки на ножке не имеет. При этом шляпка последнего имеет бурый окрас с красноватыми или оливковыми оттенками.

Слева польский гриб (Boletus badius, Imleria badia), автор фото: Jean-Pol GRANDMONT, CC BY 3.0. Справа моховик темно-коричневый (Xerocomus ferrugineus), автор фото: Jerzy Opiola, CC BY-SA 3.0

Слева польский гриб (Boletus badius, Imleria badia), автор фото: Tintling, CC BY-SA 4.0. Справа моховик темно-коричневый (Xerocomus ferrugineus), автор фото: Ron Pastorino, CC BY-SA 3.0

• Моховик зеленый (Xerocomus subtomentosus)

Гриб является наиболее распространённым представителем моховиков. Этот вид имеет золотисто-коричневый или желтовато-зеленоватый трубчатый слой. У польского гриба трубчатый слой белый или желтоватый.

Шляпка зелёного моховика буровато-зеленоватого цвета. У польского гриба – шоколадно-, оливково- и тёмно-коричневая.

Ножка зелёного моховика тонкая, не более 1,5 см, при надавливании не синеет. У польского гриба ножка светлее шляпки, в диаметре до 4 см, при надавливании синеет, а потом буреет.

Слева польский гриб (Boletus badius, Imleria badia), автор фото: Alina Fisher, CC BY 4.0. Справа моховик зеленый (Xerocomus subtomentosus), автор фото: Bjorn S…, CC BY-SA 2.0

Слева польские грибы (Boletus badius, Imleria badia), автор фото: Andre Hospers, CC BY 4.0. Справа моховики зеленые (Xerocomus subtomentosus), автор фото: Thomas Prub, CC BY-SA 3.0

• Желчный гриб (Tylopilus felleus)

Отличается от Boletus badius по тем же признакам, что и белый гриб. Он имеет упругую, мясистую, белую мякоть, которая слега розовеет на срезе. У польского гриба мякоть на срезе синеет.

Желчный гриб не ядовит, но употреблять в пищу его невозможно из-за горечи, которая при отваривании лишь усиливается, и один экземпляр Tylopilus felleus может испортить всё блюдо. Горький вкус этого вида является самым надёжным отличительным признаком от всех других видов рода Boletus.

Слева синеющая шляпка польского гриба, автор фото: AJC1, CC BY-SA 2.0. Справа розовеющая шляпка желчного гриба, автор фото: Weefemwe, CC BY-SA 3.0

Слева польский гриб, автор фото: H. Krisp, CC BY 3.0. Справа желчный гриб, автор фото: Pumber, CC BY-SA 3.0

Полезные свойства польского гриба

Польский гриб съедобный и очень вкусный, но по калорийности он уступает многим грибам. Например, калорийность 100 г польского гриба в свежем виде составляет 19 ккал, белого – 34 ккал, шампиньонов – 27 ккал, подосиновика – 22 ккал.

На 100 г своей массы польский гриб содержит:

• 1,7 г белков,
• 0,7 г жиров,
• 1,5 г углеводов.

Основная часть мякоти плодовых тел польского гриба состоит из хитина, или микохитина. Это вещество ещё называют грибной «клетчаткой». От клетчатки овощей и фруктов хитин отличается только наличием в составе своей молекулы атомов азота. В организме человека хитин, как и клетчатка овощей, не переваривается, но очень благоприятно влияет на перистальтику кишечника и, соответственно, на весь процесс пищеварения. Кроме того хитин обладает хорошими сорбирующими свойствами: проходя через желудочно-кишечный тракт, его молекулы связывают различные токсины и ионы тяжёлых металлов, выводя их из организма.

В составе польского гриба имеются:

• витамины: B1 — 0,14 мг, B2 — 0,3 мг, B9 — 21,0 мг, B12 — 0,01 мг, C — 3,0 мг, PP — 7,96 мг.
• минеральные элементы: К, Са, Mg, Zn, Se, Cu, Мn, Fe, F, P, Na.
• 22 аминокислоты (25-28% сухой массы). Среди них есть и все так называемые незаменимые аминокислоты, которые организм человека не образует: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, цистеин, фенилаланин, тирозин, треонин, триптофан, валин.

Польский гриб улучшает память, снижает риск развития атеросклероза, увеличивает умственную активность, обновляет нервные клетки и благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Экстракты плодовых тел польского гриба обладают антиоксидантной активностью благодаря наличию аминокислоты L-теонина, которая также содержится в экстрактах зелёного чая. Кроме L-теонина в этих грибах обнаружен целый букет и других антиоксидантов. Установлено, что в 100 г сухой массы плодовых тел польского гриба содержится:

• 164,6 мг общих полифенолов;
• 19-87 мг общих флавоноидов;
• 22,1-27,4 мг L-аскорбиновой кислоты;
• 0,53-1,03 мг β-каротина;
• 0,33-0,46 мг ликопина;
• 38,6-44,5 мг общего количества токоферолов (витамин Е).

Интересно отметить, что на антиоксидантные свойства польского гриба влияет способ кулинарной обработки. Например, бланширование перед последующим приготовлением плодовых тел существенно снижает антиоксидантные свойства по сравнению с тушением сырых грибов.

Автор фото: Erlon Bailey, CC BA-SY 4.0

Водные вытяжки из плодовых тел польского гриба содержат водорастворимые полисахариды. Оказывая активирующее влияние на клетки иммунной системы, они повышают противоопухолевую сопротивляемость организма человека и животных.

Однако антираковые свойства водорастворимых полисахаридов польского гриба сейчас активно изучаются и пока рано говорить об их практическом применении в онкологии.

Как правильно готовить и хранить польский гриб

Польский гриб является съедобным. Свежие грибы до термической обработки можно хранить не более 12 часов при температуре 4^°С. Собранные плодовые тела польского гриба не нуждаются в какой-либо специальной обработке, их просто моют и сортируют по размеру.

Польский гриб можно:

• варить (различные грибные супы) (15-20 минут, солить по окончанию варки);
• жарить (15-20 минут);
• тушить (20 минут);
• мариновать.

Автор фото: Jean-Pol Grandmont, CC BY 3.0

При приготовлении блюд с польскими грибами сине-голубая окраска их мякоти исчезает.

Способы хранения собранного урожая грибов:

• Сушка

Это один из самых распространённых и удобных способов переработки грибов. Сушить их необходимо быстро при сравнительно высокой температуре и постоянной циркуляции воздуха. В домашних условиях плодовые тела польского гриба сушат при 50-80ºС. Можно пользоваться бытовой сушилкой для овощей и фруктов. Подготовленные для сушки грибы не моют т.к. после мытья они чернеют и дольше сушатся. Для ускорения сушки крупные шляпки и ножки можно нарезать на тонкие ломтики. Сухие грибы должны оставаться эластичными, не крошиться и не ломаться. Высушенные продукты хранят в марлевых мешочках в сухих местах. Срок хранения сухих грибов – 1 год.

• Замораживание

Прекрасный способ сохранения грибов, для этого пригодны все их виды. Замораживать можно как свежие, целые или резаные, так и подвергнутые кулинарной обработке польские грибы. При жарке плодовых тел для последующего замораживания рекомендуется использовать сливочное, а не растительное масло. Свежие грибы замораживают при температуре –18-20ºС. Это обычная температура бытовых морозильников. Замороженные польские грибы хранят в пластиковых контейнерах от 6 до 12 месяцев. При приготовлении их можно не размораживать, а сразу бросать в кипящую воду или на разогретую сковородку.

• Маринование

Это консервирование грибов с применением уксусной или лимонной кислоты и специй. При этом жизнедеятельность микроорганизмов подавляется высокой температурой (при варке), а затем действием уксусной кислоты и поваренной соли. Для маринования отбирают мелкие молодые плотные плодовые тела польского гриба. Перед варкой их заливают кипятком и держат в 5-10 минут, после чего промывают холодной водой – это сохраняет маринад от почернения. Варить грибы лучше всего в эмалированной посуде, причём для повышения качества их лучше сразу опустить в кипящую воду – они будут более крепкими.

Автор фото: Mos810, CC BY-SA 4.0

Вред и противопоказания польского гриба

Молодой моховик каштановый не образует токсинов и считается безопасным. Однако, как и все грибы, он является «тяжёлой» пищей, поэтому употреблять его стоит в умеренных количествах, особенно детям и людям с заболеваниями ЖКТ, печени и сердца. Кроме того, у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость именно к польскому грибу.

Наш герой, как и многие другие виды грибов, способен аккумулировать из окружающей среды тяжёлые металлы и особенно радионуклиды. Прежде всего, стоит обращать внимания на место его сбора. Например, некоторые районы западной части Ленинградской области подверглись загрязнению радиоактивными осадками после аварии на Чернобыльской АЭС. В среднем было зафиксировано превышение содержания радионуклидов всего на 1,4%, что совсем немного. Однако существенное превышение нормы содержания цезия-137 в грибах было обнаружено в нескольких посёлках Ленинградской области. Таким образом, неблагоприятная экологическая обстановка конкретного района может сделать даже съедобные грибы опасными для здоровья.

Автор фото: Malyszkz, CC BY-SA 3.0

При заготовке польского гриба необходимо придерживаться общих правил безопасного сбора дикорастущих съедобных видов:

• никогда не собирать грибы в незнакомом районе;
• не «охотиться» за ними в городах, на газонах, парках и даже в зелёных массивах лесопарков, примыкающих к городской территории;
• не брать грибы вблизи крупных автострад (ближе 500 м), в лесах, примыкающих к промышленным зонам;
• не класть в корзину старые грибы, так как у них уже начался процесс разложения, в результате которого образуются токсины.

Автор фото: Nikolay Kashpor, CC BY 4.0

Интересные факты о польских грибах

• За полезные и целебные свойства польский гриб называют «царём моховиков».
• Польский гриб используют как пищевой краситель.
• Снимать кожицу со шляпки польского гриба не нужно.
• При правильном хранении польский гриб не теряет своих полезных свойств в течение полугода.
• Польский гриб не имеет ядовитых двойников.

Автор фото: Wlodzimierz Wysocki, CC BY-SA 3.0

Список литературы

1. Вассер С.П. Съедобные и ядовитые грибы Карпат. Ужгород: Карпаты, 1990. 204 с.
2. Гарибова Л.В., Лекомцева С.Н. Основы микологии. Морфология и систематика грибов и грибоподобных организмов. М.: Товарищество научных изданий КМК. 2005. 220 с.
3. Гарибова Л.В. Грибы от А до Я. Иллюстрированный справочник. М.: ЗАО Фито+. 2009. 192 с.
4. Красная книга Российской Федерации (растения и грибы) М.: Товарищество научный изданий КМК, 2008. 855 с.
5. Смиронов Л.Э., Кривошеев С.В., Ганнибал Ф.Б. Грибы Ленинградской области и Санкт-Петербурга. СПб: Региональный издательский дом, 2012. 320 с.
6. Семёнов Ю.Г. Полный иллюстрированный справочник грибника. М.: Издательский Дом МСП, 2001. 576 с.
7. Лессо Т. Грибы: Определитель. М: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2003. 304 с.
8. Кибби Дж. Атлас грибов: Определитель видов. СПб.: Амфора. ТИД Амфораб 2009. 269 с.
9. Пелле Янсен. Всё о грибах. СПб.: СЗКЭО «Кристалл». 2000. 159 с.
10. Mleczek, Mirosław, et al. Content of selected elements and low-molecular-weight organic acids in fruiting bodies of edible mushroom Boletus badius (Fr.) Fr. from unpolluted and polluted areas. // Environmental Science and Pollution Research20 (2016): P. 20609-20618.
11. Jaworska, Grażyna, et al. Composition and antioxidant properties of wild mushrooms Boletus edulis and Xerocomus badius prepared for consumption. // Journal of food science and technology12 (2015): P. 7944-7953.
12. Ferreira, Isabel CFR, Lillian Barros, and Rui Abreu. Antioxidants in wild mushrooms. // Current Medicinal Chemistry12 (2009): P.1543-1560.
13. Kirk P. M., Cannon P. F., Minter D. W., Stalpers J. A. et al. Ainsworth & Bisby’s Dictionary of the Fungi. CAB International, 2008. — 771p.
14. Zmitrovich I.V., Kovalenko A.E. Lentinoid and Polyporoid Fungi, Two Generic Conglomerates Containing Important Medicinal Mushrooms in Molecular Perspective // International Journal of Medicinal Mushrooms. DOI:1615/IntJMedMushrooms.v18.i1.40 P. 23-38
15. Witkowska, Anna M., Matgorzata E. Zujko, and Iwona Mironczuk-Chodakowska. Comparative study of wild edible mushrooms as sources of antioxidants. // International journal of medicinal mushrooms4 (2011).
16. Bernaś, Emilia, Grażyna Jaworska, and Zofia Lisiewska. Edible mushrooms as a source of valuable nutritive constituents. // Acta Scientiarum Polonorum Technologia Alimentaria1 (2006): P. 5-20.
17. Kalač, Pavel. Edible mushrooms: chemical composition and nutritional value. Academic Press, 2016.
18. Knudsen H., Vesterholt J., eds. Funga Nordica. — Copenhagen: Nordsvamp, 2012. — P. 230.
19. Knudsen H., Vesterholt J., eds. Funga Nordica. — Copenhagen: Nordsvamp, 2012. — P. 230.